بهداشت و سلامت زنان

بدنسازی و ورزش در دوران قاعدگی (پریود)

بدنسازی و ورزش در دوران قاعدگی (پریود) اگر می خواهید که ورزش و بدنسازی را در دوران قاعدگی رها کنید اندکی صبر کنید. شاید ورزش...

درمان درد قاعدگی (پریود) با روش های خانگی و طب سنتی

درمان درد قاعدگی (پریود) با روش های خانگی و طب سنتی زمان قاعدگی در ناحیه شکم، رانها و کمر احساس درد داشتن طبیعی است. اما...

دیسفوریک پیش از قاعدگی (PMDD) چیست و چگونه درمان می شود؟

اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی (PMDD) اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی، یک نوع شدید از سندرم پیش از قاعدگی است. این اختلال با تغییر شیوه...

علت عقب افتادن پریود در دختران و زنان

یازده علت احتمالی تاخیر پریود تاخیر در پریود، می تواند بسیار نگران کننده باشد، به خصوص اگر یک زن به داشتن دوره های منظم عادت...

عوارض کفش پاشنه بلند

عوارض کفش پاشنه بلنـد چیسـت امروزه ما شاهد این هسـتیم که کفش پاشنه بلنـد شده جز اصلی جدا نشدنی برای خوشیپ بودن خانمها . آیا...

روش های بزرگ کردن سینه، افزایش سایز سینه

روش های بزرگ کردن سینه، افزایش سایز سینه رشد سینه ها در خانم ها در دوران بلوغ آغاز مي گردد و تغییراتی نيز هم در...

جدیدترین مطالب

درمان ریزش مو و روش های جلوگیری از آن

راههای درمان و جلوگیری از ریزش مو یکی از مشکلاتی که هم مردان و هم زنان دچار آن می‌شوند، ریزش مو است که تاثیر منفی...

خواص سیاه دانه برای لاغری

خواص فوق العاده سیاه دانه برای لاغری و سلامتی سیاه دانه، گیاهی یکساله و گلدار و بومی جنوب غربی آسیا است. در ایران این گیاه...

شپش سر را چگونه از بین ببریم و درمان کنیم

شپش سر را چگونه از بین ببریم و درمان کنیم آیا سر شما بـه شدت می خارد و چیز های سفید مانند شوره ی سر...

ویژگی های انواع کمد دیواری

ویژگی های انواع کمد دیواری   کمد دیواری در بیشتر اتاق خواب های خانه ها است. که وسایل زیادی را در خود جای می دهند. اگر...

شینیون چیست

شینیون چیست؟   شاید بـرای شما هم پیش آمده باشد کـه بدانید شنیون چیست و چگونه انجام می دهنـد؟ این سوالی است کـه بـرای اکثر خانم...

بدنسازی در خانه بدون وسیله

بدنسازی در خانه بدون وسیله می توان بدنسازی را جدا از بحث تغذیه مه باید در تمامی ورزش ها بـه صورت اصولی رعات شود از...

بازگشت به رابطه تمام شده

بازگشت بـه رابطه تمام شده هنگامی که افراد تصمیم می گیرند تا یک رابطه را بـه پایان برسانند. در آم هنگام بر ان تصمیم هسـتند...

بدنسازی برای افراد لاغر

بدنسازی برای افراد لاغر برخی از افراد بدنسان سوخت و ساز بالاتری نسبت بـه بقیه دارند و برای بـه دسـت آوردن عضله باید تلاش کنند....

خواص گلاب برای پوست

مهم ترین و شگفت انگیز ترین خواص گلاب برای پوست صورت گلاب به دلیل خواص ضد التهابی و غنی بودن از آنتی اکسیدان ها، کاربرد...

روش از بین بردن ساس در منزل

  روش از بین بـردن ساس در منزل یکی از حشرات موذی و کوچک خون خوار ساس ها هستند. ساس با اندازه کوچکی کـه دارد اگر...

مطالب تصادفی

طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی به سبک رستوران

طرز تهیه زرشک پلو به سبک رستوران ها در این مقاله می خواهیم از اسرار زرشک پلو با مرغ پرده برداریم. زرشک پلو با مرغی...

آرایش دانشجویی ساده

آرایش دانشجویی ساده شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که بهترین مدل آرایش صورت دانشجویی چگونه است؟ نگران نباشید کار آسانی است که...

عکس پروفایل دخترانه غمگین جدید

عکس پروفایل دخترانه غمگین جدید پروفایل غمگین جدید دخترانه عکسهایی زیبا برای دخترانی که غمگین هستند و یا میخواهند از عکسهای غمگین برای شبکه های...

کاربرد و خواص پتاسیم برای سلامتی بدن، منابع پتاسیم

کاربرد و خواص پتاسیم برای سلامتی بدن، منابع پتاسیم پتاسیم یک ماده معدنی و الکترولیت ضروری است که در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله...

عکس پروفایل عاشقانه مذهبی

عکس پروفایل عاشقانه مذهبی   در نگاهت خوانده ام غرق تمنایی هنوز گرچه در جمعی ولی تنهای تنهایی هنوز بی تو امشب گریه هم با من غریبی میكند دیده...

چرا برای شروع ورزش هیچ وقت دیر نیست

چرا برای شروع ورزش هیچ وقت دیر نیست مطالعهات جدید نشان می دهد که حتی اگر قبلاً اصلا ورزش نکرده باشید، هنوز هم این توانایی...

باید ها و نباید های شست وشوی صورت به صورت اصولی

باید ها و نباید های شست وشوی صورت به صورت اصولی پوست صورت يکي از حساس ترين نقاط بدن است کـه نياز بـه مراقبت زيادي...

پاتوژن چیست؟ | انواع پاتوژن ها

آنچه شما باید در مورد پاتوژن ها و گسترش بیماری ها بدانید پاتوژن، یک ارگانیسم است که باعث بیماری می شود. بدن شما به طور...

بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی

پیاده روی یکی از بهترین روش های چربی سوزی تناسب اندام، برای بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به...

چگونه چاق شویم؟ راهکار هایی برای چاق شدن

چگونه چاق شویم؟ راهکار هایی برای چاق شدن   ممکن است شما هم به دنبال روش هایی برای وزن اضافه کردن باشید. بر خلاف تصور اکثر...